近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该(gāi)话题(tí)下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是(shì)只有(yǒu)体重的(de)变化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事的(de)物(wù)角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常(cháng)多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的(de)直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的身心变(biàn)化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然(rán)是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多(duō)网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明(míng)显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又(yòu)有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交平台上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开(kāi)播三次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物(wù)，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，场面白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常(cháng)多的(de)人通过运动获取健康的(de)身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过带(dài)货(huò)变(biàn)现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家(jiā)办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人(rén)参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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